Les ordinateurs et les écrans font de plus en plus partie de nos environnements de travail et domestiques quotidiens. Aujourd’hui, ils jouent un rôle important dans toutes les occasions occasionnelles ou professionnelles. Beaucoup de gens ne sont toujours pas conscients du stress et de la tension que ces activités exercent sur leurs yeux. Apprenez-en plus sur la différence entre les lunettes pour ordinateur ou les lunettes pour poste de travail et leurs capacités à faciliter votre travail à l’écran.
Comment savoir si vous avez besoin de lunettes pour ordinateur ?
Souvent, le premier symptôme de la fatigue numérique n’est pas une vision floue, mais des yeux qui piquent, des maux de tête, des douleurs au cou et au dos ou une sensibilité à la lumière. Vos yeux peuvent également être secs ou rouges, et vous pouvez ressentir des brûlures ou des picotements. Ces manifestations sont causées par une concentration prolongée sur un écran d’ordinateur et peuvent également être liées à des postures non naturelles. De plus, ces problèmes sont aggravés par le besoin constant de déplacer l’œil à partir de plans rapprochés, par exemple. Consultez des documents de référence à votre bureau, à une distance intermédiaire, ou parlez à des collègues et clients tout en levant les yeux.
Qui est le plus affecté par des problèmes de vision sur son lieu de travail ?
A partir d’un certain âge, généralement entre 35 et 45 ans, l’accommodation, la capacité du verre à s’adapter à différentes distances, décline. Ce processus se produit souvent progressivement. Nous commençons à le remarquer lorsque nous devons mettre un journal ou des petits caractères à bout de bras pour le lire. Ce phénomène s’appelle la presbytie. Beaucoup de gens choisissent initialement des lunettes de lecture pour résoudre ce problème. Le travail sur ordinateur devient aussi de plus en plus fatiguant. Nous ne pouvions soudainement plus reconnaître les nombres dans une feuille de calcul Excel et nous devions augmenter la taille de la police sur notre ordinateur. Le texte affiché sur nos smartphones est devenu flou et difficile à lire. Ensuite, nous avons dû recourir à nos lunettes de lecture.
Quels sont les types de lunettes pour ordinateur disponibles ?
Les lunettes d’ordinateur doivent répondre à l’exigence la plus importante, qui est exactement la distance requise pour travailler sur un écran d’ordinateur. Cela peut varier d’une personne à l’autre.
À première vue, une paire de lunette de lecture peut sembler être la bonne solution. Mais il faut se rappeler que les lunettes de lecture sont conçues pour des distances très proches. Pour bien distinguer texte et images sur un ordinateur, il faut être proche de l’écran, ce qui conduit inévitablement à des postures inconfortables et inconfortables. Cela peut provoquer des tensions dans le cou et le dos. Pas même la chaise de bureau la plus ergonomique ou la meilleure souris.